A manhã foi marcada por cuidados com a saúde e o bem-estar no anexo da Câmara de Fortaleza. Nesta quarta-feira (21), no anexo da Casa Legislativa, a Unidade de Saúde da Casa promoveu uma ação especial de Avaliação Postural e Alongamento, voltada exclusivamente para os colaboradores do legislativo municipal, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida no ambiente de trabalho.
A
iniciativa contou com a parceria do Centro Universitário UniFanor.
Sob a supervisão do professor de Fisioterapia Alex
Júnior Ribeiro, os estudantes da instituição realizaram
atendimentos práticos, deram orientações ergonômicas e ensinaram
técnicas de auto-alongamento.
De
acordo com o professor Alex Júnior, o foco principal é a
conscientização corporal para prevenir dores e lesões decorrentes
da rotina de escritório. “O objetivo é trazer orientações
posturais e consciência corporal para os servidores da Câmara. No
ambiente laboral, focamos na ergonomia de como o colaborador deve se
portar diante do seu espaço de trabalho. Trazemos orientações do
que fazer e do que não fazer, além de técnicas de auto-alongamento
para o início e o fim do expediente, garantindo uma jornada
tranquila e sem dores”, explicou o professor.
Alex ressaltou ainda que os benefícios dessa ação ultrapassam os muros da Câmara. “As orientações que passamos aqui podem ser aplicadas no ambiente familiar, em casa e no convívio social. São ensinamentos para a vida toda”, destacou.
Heury
Silva, coordenador do Núcleo de Sustentabilidade, participou do
momento. Ele conta que a ação
é essencial para todos os funcionários, pois
com o dia a dia as
pessoas
acabam
esquecendo um pouco da sua ergonomia. “A
gente acaba esquecendo um
pouco da sua própria saúde e até mesmo tendo problemas de
circulação por
passar muito tempo sentados.
Então, receber
essas orientações são de suma importância para garantir a saúde”,
explicou.
Heury complementou contando
que ocorreu
a realização de anamnese,
exercícios corporais e
massagens.
Além de beneficiar os servidores, a ação funciona como um importante laboratório prático para os futuros fisioterapeutas, fazendo parte da grade curricular da UniFanor.
Fotos: Marcelo Moreno
